1. 熏衣草茶：有助于舒缓紧张情绪，镇定神经，并且促进睡眠。
2. 马郁兰茶：具有镇静、安神的作用，并且可以缓解轻微的头痛。
3. 菊花茶：有助于缓解焦虑、紧张情绪，还可以清热解毒。
4. 玫瑰花茶：有助于缓解焦虑、压力，并且可以促进睡眠。
5. 金银花茶：可以清热解毒、消肿解毒，对于失眠、焦虑等症状也有一定的缓解作用。
6. 茉莉花茶：具有镇静、安神的作用，还可以促进消化。
7. 甘草茶：有助于舒缓情绪、缓解压力，并且可以促进肝脏健康。
8. 红枣茶：有助于调节身体机能，提高免疫力，并且可以缓解焦虑、压力等情绪症状。