1. 增强免疫力：黑果枸杞中富含多种抗氧化剂和营养成分，可以增强免疫力，预防疾病。
2. 保护眼睛：黑果枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于保护眼睛，预防眼睛疾病。
3. 抗衰老：黑果枸杞中含有丰富的抗氧化剂，可以有效抗击自由基，延缓细胞老化。
4. 改善睡眠：黑果枸杞中含有维生素B、钙等成分，能够缓解焦虑、疲劳，改善睡眠质量。
5. 改善肝功能：黑果枸杞中含有多种对肝脏有益的成分，可以改善肝功能，预防肝病。
6. 降压降脂：黑果枸杞中的多种成分能够降低血压、降低血脂，预防心血管疾病。
7. 保护肠胃：黑果枸杞中的多种成分能够缓解肠胃不适，保护肠道健康，预防肠胃疾病。