材料：
- 枸杞子10克
- 金菊花5克
- 红枣3个
- 清水500毫升
步骤：
1. 将枸杞子、金菊花和红枣清洗干净，用水冲洗一遍备用。
2. 烧开500毫升水，放入枸杞子、金菊花和红枣，煮沸后用小火煮10分钟，然后熄火。
3. 把茶倒进茶杯中，即可食用。
小贴士：
- 如果喜欢茶的味道濃郁，可以将材料浸泡3-5分钟后再食用。
- 在烧水时，可以先将水煮沸，然后稍稍降低火候，这样会更好地保存材料的营养成分。
- 可以根据个人口味选择添加适量的蜂蜜或冰糖，但避免使用太多甜味剂，以保持茶的本身味道。