枸杞菊花泡水喝作用

编辑: 紫恋郁金香 发布时间:2023-07-20 12:39:32

枸杞菊花泡水喝具有以下作用:

1. 提高免疫力:枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化剂和维生素C,可以抗氧化、增强免疫力,帮助抵抗疾病。

2. 保护眼睛:枸杞及其提取物具有对眼睛保护的作用,菊花中也含有丰富的类黄酮,能舒缓眼部疲劳,有利于保护视力。

3. 降血压:菊花含有丰富的降压成分,能够扩张血管,降低血压。

4. 减肥美容:枸杞中有多种微量元素和酸多糖,有促进新陈代谢、减肥美容的作用。

5. 缓解疲劳:枸杞和菊花中均含有多种氨基酸和矿物质,能够缓解身体疲劳,增加体力。

总的来说,枸杞菊花泡水喝有很多好处,可以提高免疫力、保护眼睛、降血压、减肥美容和缓解疲劳。