枸杞子红枣菊花茶怎么泡

编辑: 我爱世界美好 发布时间:2023-07-20 12:37:23

枸杞子红枣菊花茶的泡法:

1. 准备好适量的枸杞子、红枣和干菊花。一般来说,一小把枸杞子、2-3颗红枣和适量的菊花可以泡一壶(500毫升)茶。

2. 将枸杞子、红枣和菊花放入泡茶器或茶杯中。

3. 烧开水,温度约为90℃-95℃,倒入泡茶器或茶杯中,让茶杯或泡茶器内的材料浸泡。

4. 盖好盖子或盖住茶杯,静待3-5分钟左右,直至茶水变成淡黄色。

5. 如果需要加入蜂蜜或冰糖,可以在泡好的茶水中加入适量的甜味剂。

6. 随时可以饮用,建议在早上起床后或下午茶时间饮用,具有补气补血、缓解疲劳等功效。