黑枸杞是一种优质的中草药材，具有很好的保健功效。主要作用包括：
1. 提高免疫力：黑枸杞中含有多种营养成分，可以帮助提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力，预防和治疗疾病。
2. 保护视力：黑枸杞中富含的花青素等成分，可以延缓眼部老化，预防眼睛疲劳、干涩等问题，保护视力健康。
3. 抗氧化：黑枸杞中的多种活性成分具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，预防衰老和疾病。
4. 调节血糖：黑枸杞中的多种活性成分可以调节血糖水平，预防糖尿病等代谢性疾病。
5. 改善睡眠：黑枸杞中含有的多种营养成分可以促进神经系统的功能，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
总之，黑枸杞是一种具有丰富保健功效的中草药材，可以帮助改善身体健康和预防疾病。