人参紫苏金银花茶的功效包括：
1. 改善免疫力：人参含有人参皂苷，紫苏含有芳香化合物，金银花含有黄酮类物质，这些成分都有助于提高身体的抵抗力，促进免疫力的增强。
2. 缓解疲劳：人参含有人参皂苷和人参酸等成分，能够提高身体能量代谢，有助于缓解疲劳、增强体力。
3. 抗氧化：紫苏含有丰富的芳香化合物、多酚类物质等，具有很强的抗氧化功效，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化。
4. 抗炎消肿：金银花含有黄酮类物质和马鞭草酸等，有很好的抗炎消肿作用，能够缓解喉咙肿痛、咳嗽等症状。
5. 改善睡眠：人参含有人参皂苷和人参酸等成分能够促进神经系统的调节，有助于提高睡眠质量。
6. 降低血脂血压：人参含有人参皂苷和人参酸等成分，能够调节血脂、降低血压，预防心血管疾病。