金银花茶本身并没有明显的减肥效果，但其具有清热解毒、促进新陈代谢、调节内分泌等作用，有助于改善人体代谢环境，减少脂肪的积累。因此，适量饮用金银花茶可以作为辅助减肥的方法之一，但不能单一依靠金银花茶进行减肥，还需要通过合理的饮食和运动等综合措施来达到减肥的效果。