金银花茶的功效有很多，包括：
1. 清热解毒：金银花茶有良好的清热解毒作用，可缓解发热、口干、咽喉疼痛等症状。
2. 消肿止痛：金银花茶含有多种有效成分，能够缓解肌肉疼痛、肿胀、头痛等症状。
3. 抗病毒：金银花茶可抑制流感病毒等病毒的生长和复制，对感冒等疾病有一定的预防和治疗作用。
4. 抗氧化：金银花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用，可以延缓人体老化。
5. 调节免疫：金银花茶中的多糖及其他营养成分可以拓展免疫细胞，增强人体对疾病的抵御力。
金银花茶的属性为寒凉，所以适合体质热燥，易上火的人群食用，并不适宜体质寒凉的人群。同时，金银花茶应该适量饮用，过量饮用可能会引起胃肠道不适等问题。