黄芽汤的功效和效果因人而异，具体喝多久能有效果需要根据个人的身体状况和所需改善的问题而定。一般情况下，建议持续饮用黄芽汤至少一个月以上，才能看到一些明显的改善。不过，喝黄芽汤不是一劳永逸的解决方案，要想保持健康，还需要注意饮食习惯和生活方式，做好预防工作。