宋朝（960-1279）是中国历史上一个非常重要的时期，产生了许多重要的思想、文化和科技成果，也涌现出了许多杰出的政治家、军事家和文化人才。以下是对宋代历史的认识：
1.经济发展：宋代是中国经济发展的辉煌时期，出现了许多商业中心和繁荣的城市，许多手工业和农业也达到了高峰。
2.科技成就：宋代创造了许多科技成就，如钞票、活字印刷、磁针指南针、火器等。
3.文化繁荣：宋代文化繁荣，出现了许多杰出的文学人才、诗人和画家，如苏轼、欧阳修、王安石等。
4.政治制度：宋代采用了科举制度，推行了官僚主义制度，国家管理水平提高，但也出现了官僚主义的弊端。
5.外交局势：宋代面临强敌入侵，采取“陆续坚壁清野”的战略，但也有向强敌投降的情况。
6.子嗣问题：宋代出现了许多皇子争位、内乱和阉党权势的问题，导致王朝衰败。
综上所述，宋代是中国历史上一个非常重要的时期，其经济、科技和文化成就对后世产生了深远的影响。但同时也存在许多问题和挑战，需要我们认真反思和总结。