如果有胃病或者消化不良，可以喝以下几种茶帮助养胃：
1.绿茶：含有丰富的茶多酚和维生素C，并具有清热解毒、提神醒脑、抑制胃酸等作用，有助于舒缓胃部不适。
2.花草茶：如洛神花茶、菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、降火退热的作用，有助于消除胃部炎症。
3.黑茶：具有益肠生津、助消化的作用，适合经常腹泻和胃肠不适的人群饮用。
4.枸杞茶：含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有滋阴润肺、提高免疫力的作用，有助于缓解胃部不适。