枸杞的正确吃法:
1、干吃:枸杞可以作为一种干果,直接食用。
2、泡茶:把枸杞放入热水中泡茶。
3、煮粥:在煮粥的时候加入少量的枸杞,可以增加营养。
4、搭配其他食物:将枸杞搭配其他食物一起食用,如煮鸡汤或是炖瘦肉。
5、制作甜品:将枸杞制成甜品,如枸杞红枣糯米饭等。
不过需要注意的是,枸杞的过量摄入可能会引起身体不适,建议适量食用。