普洱生茶和熟茶都是普洱茶，但是经过不同的加工方法而得到不同的产物。下面是它们分别对人体的好处：
1. 普洱生茶：
- 促进消化：普洱生茶具有促进胃肠蠕动的作用，能够帮助消化，消除胀气、消化不良等问题。
- 降脂减肥：普洱生茶含有多种活性成分，如茶多酚和咖啡碱等，能够促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油的水平，有助于减肥。
- 预防动脉硬化：普洱生茶中含有抗氧化剂，能够预防动脉硬化，降低血压，减少心脑血管疾病的风险。
2. 普洱熟茶：
- 改善肠道健康：普洱熟茶中含有丰富的益生菌和多糖类物质，能够促进肠道蠕动，改善肠道健康，预防便秘等问题。
- 降低血压：普洱熟茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，能够降低血压，预防心脑血管疾病。
- 抗氧化防衰老：普洱熟茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，有很好的抗氧化作用，能够减缓人体衰老的进程。