绞股蓝是一种营养丰富的植物，可以制成茶饮品，具有以下功效和作用：
1. 降血压：绞股蓝中含有丰富的藍花素，可以帮助放松血管，促进血液循环，降低血压。
2. 抗氧化：绞股蓝富含多酚类化合物，具有强效的抗氧化作用，可以保护身体免受氧化压力的伤害。
3. 抗炎：绞股蓝中的藍花素和其他化合物具有抗炎功效，可以缓解炎症症状，减轻疼痛。
4. 改善睡眠：绞股蓝茶可以缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。
5. 帮助排毒：绞股蓝中的多酚类和其他化合物可以促进身体对毒素的清除，帮助排毒。
需要注意的是，绞股蓝茶的使用不适用于孕妇、哺乳期妇女和长期服用药物的人群。对于其他人群来说，为了避免副作用，建议适度饮用。