里奥哈（La Rioja）是西班牙的一个自治区，位于该国北部。这个自治区是西班牙生产葡萄酒的重要地区之一，以红葡萄酒而闻名于世。当地还有美丽的山脉、自然公园和历史悠久的村庄。里奥哈也有许多宗教活动。其首府为洛格罗尼奥（Logroño）。其他主要城市包括哈罗、卡拉霍爾和阿拉萨斯。