目前尚无直接证据表明喝茶会导致钙流失。茶叶中含有一些成分，如茶多酚和儿茶素，可能会影响钙的吸收和利用。
有研究表明，高浓度的茶多酚会抑制肠道中钙的吸收，但这一效应只在高剂量的情况下才会出现。同时，儿茶素可能会与钙离子结合，阻碍它们在体内的利用，但这种影响也需要摄入大量的儿茶素才能显现。
因此，适量饮用茶叶不会导致钙流失。但如果你已经存在钙摄入不足或骨质疏松等问题，应该注意控制饮茶的量，建议在进食其他富含钙的食物的同时饮用茶叶。