秋季喝什么茶最好，视个人口味、身体状况和气候条件而定。一般来说，可以选择以下几种茶：
1.绿茶：绿茶中的儿茶素等成分具有很好的抗氧化作用，有助于提高人体免疫力和抗氧化能力，同时也适合秋季消暑解渴。
2.红茶：红茶中含有儿茶素等成分，具有促进心脏血液循环、保护肝脏和神经系统等多种好处，也适合秋季食用。
3.黑茶：黑茶有利尿、祛风、降血脂等功效，特别适合秋季的湿气重、血脂较高的人群食用。
4.花茶：花茶中含有丰富的花青素和类黄酮等成分，有抗氧化、美容养颜等作用，同时也可以缓解秋季干燥的症状。
除此之外，还有乌龙茶、白茶等多种茶类，不同茶类有不同的功效和适宜人群，建议根据自身情况进行选择。