秋季喝的好茶有以下几种:
1. 普洱茶:普洱茶具有温中祛寒、健脾消食、清理肠胃毒素的作用,有助于保护心脏健康。
2. 竹叶青茶:竹叶青茶也被称为“秋茶”,它有助于降脂降压、改善消化不良和促进新陈代谢。
3. 金银花茶:金银花茶有抗病毒和抗菌作用,可以增强免疫力、减少感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生。
4. 红枣枸杞茶:红枣和枸杞是中医中具有养心安神、健脾益气作用的食材,将它们泡在茶里一起喝,可以增强体质和心力,养生养脾。
5. 菊花茶:菊花茶有清热解毒、消肿降压、健胃止痛的功效,是秋季抗鼻炎、皮肤过敏和过敏性鼻炎的好选择。