如果您的肠胃不好，建议选择易于消化的茶叶。以下是几种适合秋季的茶：
1. 祛湿茶：秋季容易积湿，容易引起消化不良。祛湿茶具有清热利湿的作用，对改善胃病、腹泻和肠胃不适有很好的效果。
2. 陈皮茶：陈皮可帮助消化，有助于胃肠运动，改善肠胃不适。可以将陈皮添加到普洱茶或普通绿茶中，煮成陈皮茶。
3. 芦荟茶：芦荟茶有助于消化，促进肠道蠕动，有助于排毒。特别适合肠胃不好的人士。
4. 薄荷茶：薄荷茶可帮助放松肌肉，缓解肠胃痉挛，有助于改善胃病、胃灼热和腹泻等不适。
总之，肠胃不好的人，可以选择具有助于消化和排毒的茶叶，同时尽量避免过于刺激性的茶叶。