秋季可以选择以下几种茶来消毒：
1. 绿茶：绿茶含有茶多酚，具有抗菌作用，可以帮助杀死细菌，并清除口腔异味。
2. 菊花茶：菊花含有苦菜碱、蒽醌类、挥发油等成分，有消炎杀菌，清热利尿，降低血压，调节免疫等功效。
3. 柠檬蜜茶：柠檬富含维生素C，能够提高免疫力，增强抵抗力，蜂蜜又具有抗菌功效，可以起到杀菌的作用。
4. 红枣桂圆茶：红枣和桂圆具有滋补健脾、养血安神的功效，适合秋季调理身体，提高免疫力。
需要注意的是，任何茶叶都不能完全代替药物进行消毒，只能起到辅助保健的作用，如果出现感冒发热等症状，还是应该及时就医。