秋季喝以下几种茶对身体很有好处：
1. 女贞子茶：具有养肝、促进肝细胞再生、清肝明目和抗氧化的功效。
2. 黄花菜茶：具有清肺、润燥、抗炎、镇咳的效果，特别适合秋季的干燥天气。
3. 桑叶茶：具有降血糖、降血脂、利尿、去火、抗氧化等功效，特别适合秋季想要减肥的人士。
4. 柿子叶茶： 夏季食用柿子果实可能会引发柿渣病，但柿叶茶却有抗氧化、收敛止泻、清热解毒的功效，并配有天然柿渣酸，可以有效缓解食物中毒、肝损伤、解酒等。
5. 桂花绿茶：适合秋天所带来的干燥，具有防止感冒、活血润肤、减肥等功效。
总之，在秋季饮茶时应该依据自己的身体情况和需求来选择不同的茶类，能更好的为身体提供保健功效。