碧螺春茶叶的功效和作用如下：
1. 抗氧化作用。碧螺春茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，保护细胞健康。
2. 消除疲劳。碧螺春茶叶中的咖啡因可以改善人体的代谢功能，提高能量水平，使人感觉更加清醒和精力充沛。
3. 减肥作用。碧螺春茶叶中的茶多酚可以促进脂肪的代谢，降低脂肪沉积，有助于减少体重，改善体形。
4. 提高免疫力。碧螺春茶叶中的茶多酚还具有抗炎作用，可以增强人体的免疫力，预防感染疾病。
5. 降低血脂。碧螺春茶叶能够降低胆固醇、三酰甘油等血脂水平，有助于预防心血管疾病。
然而，碧螺春茶叶的副作用也需要注意：
1. 含咖啡因。碧螺春茶叶中含有适量的咖啡因，过量饮用可能会引起心悸、失眠、头痛等不良反应。
2. 对胃有刺激作用。过量饮用碧螺春茶叶可能会引起胃部不适，出现胃痛、恶心、呕吐等症状。
3. 含氟量高。碧螺春茶叶中含有较高的氟化物，如果长期大量饮用，可能会对牙齿和骨骼健康造成一定影响。
因此，在享受碧螺春茶叶带来的健康益处时，也应注意适量饮用，避免出现不良反应。