杜仲是一种传统的中药材，其主要功效和作用包括：
1. 活血祛风：杜仲能够促进血液循环、舒张血管，具有活血止痛的作用，对于风湿类疾病和运动损伤等有一定的治疗作用。
2. 补肾壮阳：杜仲具有补肾强阳的功效，适用于肾阳不足、阳痿早泄等症状。
3. 美容养颜：杜仲含有丰富的抗氧化物质，具有抗衰老、美容养颜的功效。
禁忌：
1. 孕妇忌用：杜仲对孕妇和怀孕期的女性有一定的刺激作用，不宜过量食用。
2. 月经期间禁用：杜仲能够促进血液循环，但对月经期间的女性有一定的影响，因此在此期间不宜食用过量的杜仲。
3. 无特定作用禁忌：除以上两点特定禁忌外，杜仲没有明确的其他禁忌。但是在食用时应适量，并根据个人体质和健康情况来选择使用。