决明子泡水喝的功效：
1.明目：决明子含有丰富的花青素和维生素C，能够有效地护眼明目，防止眼部疲劳和视力衰退。
2.排毒养颜：决明子还具有清热解毒的作用，能够清洁肠胃，促进排泄，从而达到排毒养颜的效果。
3.提高免疫力：决明子中的黄酮类和维生素C等成分，可以提高人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和病毒感染。
4.保持心血管健康：决明子中的花青素具有抗氧化功效，可以防止心血管系统的氧化损伤，保持心血管健康。
决明子泡水喝的副作用：
1.影响吸收：决明子泡水喝过多会影响人体对其他营养物质的吸收，导致身体的代谢失调。
2.导致便秘：决明子含有大量不易消化的物质，在过量饮用时会导致便秘。
3.过敏反应：个别人可能对决明子中的成分过敏，引起不适反应。
4.影响睡眠：由于决明子味苦，不宜在睡前喝，否则会影响睡眠。