黄金茶的好处：
1. 抗氧化：黄金茶中的黄姜素是一种强有力的抗氧化剂，有助于预防慢性病和炎症。
2. 增强免疫力：黄姜素具有抗病毒、抗菌和抗炎症等特性，可以帮助增强人体免疫力。
3. 促进消化：黄金茶中的姜黄素可以增加胃酸分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 缓解关节疼痛：黄姜素被认为是一种天然的关节疼痛缓解剂。它可通过减少关节肿胀和炎症来缓解疼痛。
5. 减小心血管疾病风险：黄金茶中的姜黄素可以降低胆固醇，改善血脂水平，并且有一定的降低心血管疾病风险的作用。
黄金茶的坏处：
1. 对胃部负担大：黄金茶中的姜黄素和其他成分有刺激性，容易对胃部造成一定的负担，尤其是对胃溃疡、胃炎等消化道疾病患者不太适合。
2. 对肝脏有负担：由于黄金茶中的姜黄素可以增加肝脏代谢负担，因此肝脏功能不佳、患有肝病的人也不宜饮用。
3. 对药物相互影响：黄金茶中的姜黄素可以抑制肝酶的活性，从而影响药物的代谢和吸收，容易在与某些药物同时使用时引起药物相互作用。
4. 食用过量会引起呕吐、腹泻等不适。建议饮用黄金茶适量，每天不超过2-3杯。
总体来说，黄金茶有着丰富的营养成分，对人体有很多好处，但是也需要注意适量食用，避免不必要的不良反应。对于存在慢性疾病或正在服药的人群，最好在医生的指导下饮用黄金茶。