常喝茶有以下可能的身体变化：
1. 改善消化功能：茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以刺激胃液分泌，帮助消化食物。
2. 降低血压：茶叶中的多酚类化合物具有一定的降压作用，适量饮用有利于预防和调节高血压。
3. 保护心脏：茶叶可以抑制脂肪在体内的氧化，减少胆固醇含量，有益于心脏健康。
4. 改善睡眠：茶叶中的茶氨酸有助于放松神经系统，利于入眠。
5. 帮助防癌：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有抗氧化作用，能够防止自由基对细胞的损伤，有可能对预防某些癌症有一定的帮助。
需要注意的是，茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用可能会导致失眠、心悸、烦躁等不适症状，因此应当适量饮用，并且避免在晚上饮用影响睡眠。同时，应当选择优质茶叶，避免过多的农药和重金属等有害物质的摄入。