1. 准备材料:桂花10克、蜂蜜适量、热水500毫升。
2. 将桂花放入茶杯中。
3. 烧开500毫升热水,倒入桂花上,浸泡5-10分钟。
4. 将浸泡好的桂花茶中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
5. 换一只茶杯,用过滤网过滤掉桂花,把蜂蜜桂花茶倒入茶杯中即可。
小窍门:
1. 糖尿病人不宜用蜂蜜;
2. 蜂蜜不易溶于水,可事先用温水调成液体。