1. 绿茶：绿茶中含有丰富的EGCG（表儿茶素），能够加速脂肪代谢，促进燃脂消脂。
2. 红茶：红茶具有减肥的作用，能够抑制脂肪吸收，减少脂肪沉积。
3. 乌龙茶：乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡因有利于加快新陈代谢，并且能够抑制脂肪吸收。
4. 菊花茶：菊花茶中有很好的消炎、利尿、去湿的效果，适合油腻肥胖人群饮用。
5. 柚子茶：柚子茶中含有丰富的柚皮苷，可加速脂肪代谢，同时柚子茶具有降脂的功效。
6. 薏米茶：薏米茶有利尿、清热、消肿等作用，可以加速身体代谢，有助于减肥。
7. 红枣茶：红枣茶可以补益脾胃，增加身体代谢，有助于减肥。
8. 花草茶：花草茶中的芦荟、金银花等植物成分有利于降脂、清热解毒、排毒养颜等作用，可加速代谢、减肥瘦身。