菊花茶加枸杞可护肝

编辑: 发布时间:2023-07-31 11:58:35

对于菊花茶加枸杞是否可护肝,现代营养学角度来看,菊花中富含多种有效成分,如黄酮类、萜类、蛋白质、酚类、有机酸等,具有降血压、消炎、解毒、抗菌、镇痛、防辐射、降脂、降糖等功效,对肝脏有较好的保护作用。而枸杞富含多种营养成分,如枸杞多糖、维生素、氨基酸等,可调节免疫系统、提高肝脏解毒能力、防止肝细胞受损。因此,菊花茶加枸杞具有增强肝脏健康的功效。但要注意饮用时的方法和量,过量可能反而会对肝脏造成不好的影响。建议每日不超过三杯。