菊花茶是一种天然草药茶，可以帮助降低体内的炎症和抗氧化，对保持身体健康有一定的帮助。但是，如果您有特定的健康状况或正在服用药物，请在饮用菊花茶前咨询医生。此外，过量饮用菊花茶可能会引起嗜睡和头晕等副作用，建议饮用适量。