一般来说，枸杞黄精菊花茶是一种天然的保健饮品，具有补肾益精、清热明目、降血压等功效，可以适当饮用。但是，因为每个人的身体状况不同，饮用剂量也要根据个人情况来定。如果您有任何身体不适或对某些成分过敏，建议在饮用前咨询医生或专业人士的意见。此外，也要注意控制饮用量，不要过量。