菊花茶有清热解毒、凉血止血、清肝明目的作用，可以消除疲劳、清热解暑，但对于“火气”，菊花茶并不是特别具有明显的缓解作用，因为“火气”是一种症状，与具体的疾病有关系。
在正常情况下，适量的菊花茶对身体是有益的，但饮用菊花茶有节制，过多摄入可能引起不适，例如腹泻或口干等。如果你有身体不适或特定疾病，建议咨询医生后再饮用菊花茶。