以下是一些女士养生茶的建议：
1. 红枣山药茶：煮一些去核红枣和切片山药，加入适量的水煮沸，然后改用小火煮30分钟。
2. 枸杞茶：在杯中加入适量思考杯子枸杞和蜂蜜，然后冲入热水并浸泡5-10分钟。
3. 莲子茶：将干莲子和冰糖放入锅中，加入适量的水煮沸，然后改用小火煮约30分钟。
4. 当归枸杞茶：在杯中加入适量的当归片、枸杞和蜂蜜，然后冲入热水并浸泡5-10分钟。
5. 木瓜茶：将切成块状的木瓜加入开水中，然后煮10-15分钟。
这些养生茶可以促进血液循环、调节内分泌、美白肌肤、延缓衰老和增强免疫力等。但是，请在使用这些茶之前咨询医生、药剂师或其他健康专业人士，以确保它们适合您的身体情况。