一般来说，补肝喝菊花茶、枸杞子茶、金银花茶、红枣茶、玫瑰花茶等效果比较好。这些茶都含有丰富的维生素和矿物质，可以起到滋补肝脏、调节肝脏功能的作用。同时，这些茶还具有清热解毒、消炎抗菌、缓解焦虑等功效，可以帮助改善肝脏的健康状况。