以下是几种养肝护肝的茶饮：
1.菊花茶：菊花具有清热解暑、解毒消炎的作用，因此常用于解酒、减少肝脏负担；
2.红枣茶：红枣能够提高身体免疫力、滋补肝脏、补血养颜；
3.玫瑰花茶：玫瑰花具有润肝解郁、滋阴补血的作用，可用于去除肝中毒素；
4.乌龙茶：乌龙茶富含多酚和类黄酮，具有抗氧化、减少肝脏负担的作用。
需要注意的是，饮用养肝护肝茶饮应注意量的把握，过量饮用可能产生不适。同时，还应注意保持健康生活方式，避免饮酒、吸烟等不良习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡。