绿茶什么时候喝最好了

研究表明，绿茶最好在早上喝，因为它可以帮助你清醒和提高注意力。此外，绿茶也可以在午餐后或下午茶时间喝，因为它可以帮助你消化和减轻压力。最好不要在晚上喝绿茶，因为其中含有咖啡因，会影响你的睡眠质量。