1. 肠胃不适：西米含有大量淀粉，对胃肠有刺激作用，容易引起胃痛、腹胀、腹泻等不适症状，因此不适宜过量食用或者在空腹时食用。
2. 咳嗽、气喘：西米具有一定的黏性和粘稠度，容易形成粘液状物体，容易堵塞呼吸道，可能会影响呼吸。
3. 高血糖：由于西米中的淀粉含量较高，能迅速转化为葡萄糖，并引起血糖的升高，因此糖尿病患者应该限制食用西米。
4. 高血压：西米中含有钠量较高，而钠是引起高血压的一个重要因素，因此高血压患者应该谨慎食用。
5. 过敏体质：西米是一种常见的过敏食物，容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、哮喘等，因此对过敏体质的人来说最好不要吃西米。