绿茶啥时候喝

绿茶可以在任何时间喝，但最好避免在晚上或睡前喝，因为它含有咖啡因，可能会影响睡眠。建议在早上、中午或下午喝绿茶，这个时候可以促进思维清晰、增强注意力。此外，在饭后喝绿茶有助于帮助消化、降低胃部不适。