1. 抗氧化作用：玫瑰花瓣中含有大量的抗氧化物质，可以抵御自由基对身体的损害，减缓衰老过程。
2. 舒缓作用：玫瑰花瓣中的香气和精油可以缓解身心压力，改善情绪，促进睡眠。
3. 美容养颜：玫瑰花瓣富含多种营养成分，有助于美白、淡化皱纹、提升肌肤弹性，可以用来做面膜或泡澡水。
4. 消炎杀菌：玫瑰花瓣具有一定的消炎杀菌作用，可以有效预防口腔溃疡、口腔炎症等疾病。
5. 缓解痛经：玫瑰花瓣中的香气和精油可以调节女性内分泌系统，缓解经期不适症状，如痛经、经血量过多等。
6. 促进血液循环：玫瑰花瓣中的芳香物质能够促进血液循环，缓解疲劳、头痛等症状。