材料：荷叶、山药、冰糖。
做法：
1.准备新鲜荷叶，清洗干净，切成小块；
2.将适量的山药洗净，切成小块备用；
3.取一锅清水，将荷叶和山药放进去，用大火煮沸，然后转小火煮20分钟左右；
4.加入适量的冰糖搅拌均匀，再煮约5分钟左右，直到糖完全溶解；
5.关火，过滤出茶汁，倒入杯中即可饮用。
温馨提示：
1.不要放过量的荷叶和山药，否则可能会导致不良反应；
2.荷叶中的一些成分可以降血糖，所以糖尿病患者应该谨慎饮用；
3.食用过程中出现不适症状，应及时就医。