如果您被忽悠签了认购书，您可以采取以下步骤退回定金：
1. 阅读认购书条款，确定退定金的条件和程序。
2. 寻求法律咨询或请律师协助您退回定金。
3. 提供证据证明您被欺骗或误导签署认购书，例如录音、短信、邮件等证据。
4. 联系开发商或中介，申请退回定金。如果他们拒绝退还，可以通过法律手段解决。
5. 提供清晰的申请退款书面申请，并标注相关证据和理由。
总的来说，被忽悠签了认购书退回定金并不容易，需要您采取一些措施，以获得更好的结果。