发酵粉酸奶

编辑: 喜劇小姐 发布时间:2023-06-01 18:52:33

发酵粉酸奶是一种使用发酵粉(一种含有乳酸菌的混合物)发酵制成的酸奶。制作方法如下:

材料:

鲜奶1升

发酵粉3克

糖适量

步骤:

1. 将鲜奶倒入锅中,加入糖,搅拌均匀,然后加热至70℃左右。

2. 关火,将锅里的鲜奶降温到40℃左右。

3. 在鲜奶中加入发酵粉,搅拌均匀。

4. 把酸奶倒入保温杯中,盖上盖子。

5. 把保温杯放入温水中,大约是45℃左右,然后再放入暖房或电饭锅中保温,发酵8-10小时,直到酸奶凝固为止。

6. 把制作完成的发酵粉酸奶放入冰箱中冷藏,待凉后即可食用。

发酵粉酸奶含有丰富的营养成分和活性乳酸菌,对于调节肠道和增强免疫力有很好的效果。可以在早餐,下午茶或夜宵时食用。