暍毛尖茶是一种高质量的绿茶，其好处包括：
1. 改善心理状态：暍毛尖茶富含氨基酸，有助于促进神经系统的兴奋和放松，缓解身心疲劳。
2. 促进消化：暍毛尖茶中的多酚类物质能够促进消化液的分泌，有助于促进食物的消化。
3. 降低体内脂肪：暍毛尖茶中的儿茶素和咖啡因可以加速脂肪代谢，降低血脂和血糖，对减肥有一定帮助。
4. 保护心脏：暍毛尖茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以清除自由基，降低心血管疾病的风险。
5. 预防癌症：暍毛尖茶中的儿茶素和茶多酚能够抑制致癌物质的活性，具有预防癌症的作用。
总的来说，暍毛尖茶对身体有多种好处，可以促进身体健康，增强免疫力。但需要注意的是，喝茶应适量，过量饮茶会导致负面影响。