百合花茶制作方法如下:
材料:
- 干百合花:适量
- 水:500毫升
步骤:
1. 将干百合花用清水冲洗干净,将多余水分沥干备用。
2. 把干净的百合花放入茶壶或茶杯中。
3. 烧开水,让水温稍微降温至八成热的状态(约90摄氏度)。
4. 将八成热的水慢慢地倒入茶壶或茶杯中,直到花杯的一半即可。这样能保证百合花茶口感更好。
5. 等待几分钟,让百合花充分浸泡在水中释放出其香味和药效。
6. 加入余下的热水,使花茶浓淡适中,口感更加润滑柔和。
7. 待花茶冷却后,可以加入适量冰块或百合花糖等配料,口感更佳。
温馨提示:
1. 百合花茶虽然好喝,但是过量饮用可能引起身体不适,建议每天饮用不超过500毫升。
2. 百合花具有一定的药效,适宜体内有气虚,肝肾亏损,失眠,心悸等症状的朋友饮用,但孕妇、小孩及脾胃虚寒者不宜饮用。