喝信阳毛尖儿的好处包括：
1. 降低心血管疾病风险：信阳毛尖儿茶含有一定的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，从而降低心血管疾病的风险。
2. 帮助消化：信阳毛尖儿茶中含有丰富的单宁酸和咖啡因等成分，有助于促进消化液分泌，帮助消化。
3. 抗氧化：信阳毛尖儿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，可以防止自由基对身体的损害。
4. 提神醒脑：信阳毛尖儿茶中的咖啡因和茶多酚等成分有助于提神醒脑，增强注意力和反应能力。
5. 保护牙齿：信阳毛尖儿茶中的多酚类物质有助于形成一层抗酸保护层，保护牙齿不受酸性物质的侵蚀。
总之，喝信阳毛尖儿茶对身体有多种好处，但需要适量饮用，否则可能导致不良反应。