百合花茶有以下功效和作用：
1. 清热解毒：百合花茶具有清热解毒的功效，可以帮助消除身体内部有害物质，改善肝肾功能。
2. 美容养颜：百合花茶对美容养颜也有一定帮助作用。它可以帮助改善皮肤水分平衡、加速新陈代谢、减少皱纹和黑斑。
3. 缓解情绪：百合花茶含有一些可以缓解神经系统的成分，长期饮用可以帮助减轻紧张、抑郁和焦虑等负面情绪。
4. 改善睡眠：百合花茶也有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心、改善睡眠质量。
5. 健脾益肺：百合花茶还可以帮助健脾益肺，增强人体免疫力和抵抗力，预防感冒和其他细菌病毒感染。