1. 解暑消热：绿茶具有清热解暑的作用，喝绿茶可以缓解夏季热浪给人带来的不适感。
2. 降血脂降压：绿茶中含有一种叫做茶多酚的成分，能有效降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：绿茶中的儿茶素等成分具有抗氧化的作用，能够清除自由基，对于预防和辅助治疗癌症具有一定的功效。
4. 提神醒脑：绿茶中含有咖啡因，适量的饮用有助于提高人的注意力和警觉性，具有一定的醒脑作用。
5. 美容养颜：绿茶中的成分能够抑制黑色素的生成，预防色斑形成；同时还能促进新陈代谢，保持皮肤健康。