薰衣草泡茶喝有以下几个功效:
1. 放松神经:薰衣草含有挥发油,能够缓解压力、疲劳、紧张情绪等,有助于放松神经,改善睡眠质量。
2. 缓解头痛:薰衣草中的挥发油可以缓解头痛,特别是由精神紧张引起的头痛。
3. 促进消化:薰衣草含有一些芳香化合物,可以促进肠胃蠕动,改善消化问题,缓解胃痉挛和胃部不适。
4. 抗氧化:薰衣草中的天然酚类化合物具有较好的抗氧化作用,可以减轻身体各种炎症,帮助细胞修复。
5. 缓解皮肤问题:薰衣草含有一些强效的抗菌成分,可以缓解皮肤问题,包括痤疮、湿疹、蚊虫叮咬等。