蓝花茶的功效如下：
1. 改善情绪： 蓝花茶有助于缓解焦虑和压力，促进身心放松，有助于提高情绪稳定性。
2. 消除疲劳： 蓝花茶能够提供清爽的感觉，并且能够缓解身体疲劳，增加精力和耐力。
3. 改善睡眠： 蓝花茶含有镇静成分，使人体更容易入睡，有助于提高睡眠质量。
4. 促进润肤： 蓝花茶含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，有助于促进皮肤的健康。
5. 提高免疫力： 蓝花茶可以提供丰富的多酚类化合物和维生素C等营养物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。
6. 促进消化： 蓝花茶含有丰富的营养物质，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠道问题，促进消化。